Як економити на продуктах харчування без шкоди для здоров’я: способи і зразкове меню на тиждень

Готуємо самі

В плані економії та підвищення корисності свого столу готуйте самі чіпси, випічку і сухарі. Звичайно, при вигляді кондитерського відділу складно втриматися від покупки тістечка або невеликого торта. Але в цьому випадку є ризик отримати харчове отруєння, так як ви не можете знати, в яких умовах вони зберігалися. По-друге, в більшості випадків інгредієнти для таких солодощів не є натуральними. Отже, дітям їх їсти не можна.

Замість того щоб купувати магазинний торт, спечіть самі шоколадний бісквіт або шарлотку. Це зовсім нескладно, до того ж ви витратите значно менше грошей, якщо будете готувати у себе на кухні. Більш того, зможете радувати близьких домашньою випічкою без загрози для здоров’я. Це хороший спосіб, що дозволяє економити гроші на продуктах харчування.

Те ж саме стосується сухариків, чіпсів, солоних горішків та іншої подібної їжі. Якщо все це так мило вашому шлунку, відмовлятися снеків зовсім не варто, якщо ви вирішили економити. Можна почати все це готувати самостійно. Немає нічого простіше, ніж тонко нарізати картоплю і обсмажити на соняшниковій олії. Ще простіше готувати сухарики. Для цього потрібно тільки нарізати будь-черствий хліб на невеличкі шматочки, посолити і відправити сушитися в духовку. При бажанні їх можна посипати спеціями, тоді вони будуть не особливо відрізняються від магазинних.

Якщо ви хочете зрозуміти, як економити на продуктах харчування, то замість солоних горіхів купуйте сирі. Вони набагато дешевше, а доготувати їх можна вдома, підсмажити на сковорідці або в духовці. Таким способом можна економити практично на будь-якій їжі. Головне, не боятися експериментувати.