Як економити на продуктах харчування без шкоди для здоров’я: способи і зразкове меню на тиждень

Домашні напівфабрикати

Відмовтеся від придбання заморожених напівфабрикатів в магазинах. Звичайно, це зручно і відносно дешево, але все-таки істотних мінусів у цій їжі значно більше. Основний з них – це їх складу. Якщо ви хочете з’ясувати для себе не тільки те, як економити на продуктах харчування без шкоди, але й те, як зробити страви сімейного меню більш корисними та поживними, то вам слід знати, що в вареники і пельмені разом м’ясної начинки, як правило, присутні жир і соя. Це ж стосується котлет, млинчиків і тефтелькою. Від такої їжі слід відмовитися навіть не заради економії, а щоб зберегти своє здоров’я.

Краще буде, якщо ви присвятіть вихідний того, щоб самостійно приготувати такі напівфабрикати з м’яса, придбаного на ринку. А якщо залучите до ліплення пельменів близьких, то це ще й посприяє зближенню сім’ї.

Якщо порахувати вартість продуктів, які вам для цього знадобляться, а робити це варто обов’язково, якщо ви хочете дізнатися, як навчитися економити на продуктах харчування, то з’ясується, що ви витратите ті ж гроші, але при цьому отримаєте натомість дійсно якісну їжу.