Дієта з сиром
Творці цієї системи харчування запевняють, що за 5 днів можна скинути до 6 кг. Дієта на каву з молоком і сиром відноситься до розряду екстремальних. Жінки, які сідають на неї, повинні розуміти, що можуть не тільки втратити зайві кілограми, але і завдати непоправної шкоди своєму здоров’ю. Незбалансована дієта по поживним речовинам і дуже голодна.
Меню передбачає 4 однакових прийоми їжі в день. Також при сильному відчутті голоду можна з’їсти 1 яблуко. Кожен прийом їжі включає в себе 50 г сиру і чашку кави з молоком. Творці рекомендують їсти кожні 3 години і випивати за день не менше 2 літрів води.
Дієта з медом
Ця система харчування підійде тим, хто любить дивні харчові поєднання. Творці дієти рекомендують додавати в каву з молоком мед. Меню дієти передбачає 3 прийому їжі:
Дієта на каву з молоком без цукру стає трохи смачніше, якщо додати мед. Але лікарі не рекомендують подібні системи живлення, так як вони незбалансовані і важко переносяться.
