Розвантажувальний день
Якщо подія, до якої потрібно схуднути, відбудеться вже завтра, то на дотримання дієти не залишається часу. В цьому випадку швидко привести себе в форму можна за допомогою розвантажувального дня на каву і кефірі. Творці запевняють, що через добу талія стане вже на кілька сантиметрів і жінці вдасться застебнути улюблену спідницю.
Попередньо в магазині потрібно придбати 1 літр самого легкого кефіру. Буде краще, якщо в ньому буде 0 % або 1 % жирності. Каву треба випивати по 1 чашці кожні 3 години, а в перервах вживати кефір. Сніданок на наступний день повинен бути легким, в обід бажано також не переїдати.
Відгуки
Системи живлення на каву з молоком відносяться до розряду суворих. Дотримуючись дієти, жінки нерідко зриваються. Це призводить до того, що вага не тільки не йде, навпаки, з’являються нові зайві кілограми.
Відгуки про дієту на каву з молоком суперечливі. Деяким дівчатам вдається знизити масу тіла, а потім у більшості випадків вони знову набирають вагу.
Кавова дієта популярна, але має досить убоге меню. Перед тим як почати їсти по системі живлення, потрібно зрозуміти, чи вистачить моральних сил, щоб виконати її до кінця. Судячи з відгуків, дієта результативна, на ній можна скинути 5-10 кг. Але в основному зниження ваги відбудеться не за рахунок жиру, а завдяки виведенню зайвої води з організму, адже кава надає сечогінний ефект.
