Дієта на 14 днів
Творці системи харчування запевняють, що за 2 тижні жінки зможуть скинути до 10 кг Дієта каву з молоком на 14 днів відноситься до розряду суворих, тому пройти її від початку до кінця без зривів зможуть тільки найстійкіші. Суворо заборонено солодке, борошняне, жирне. В день передбачено 3 прийому їжі:
У цієї дієти існує ще один різновид, більш голодна. Вона також передбачає 3 прийому їжі, але на сніданок можна пити тільки каву, нічого додавати до нього не можна. Тверду їжу дозволяється споживати за обідом, за вечерею, який повинен бути не пізніше 19 годин. Цукор і його замінники на цій дієті строго під забороною. Крім кави можна пити тільки воду або трав’яні чаї.
