Обгортання литок
Щоб візуально зменшити обсяг тканин у цільовій області, виконуйте регулярні обгортання для схуднення литок. До процедури рекомендується вдаватися у вечірній час, коли ноги найчастіше страждають від накопиченої втоми і піддаються отечностям. Обгортання на ніч дозволять кінцівок відновитися і гарненько відпочити.
Попередньо підготуйте спеціальний склад для обгортань. Візьміть кілька столових ложок порошкоподібної гірчиці і розведіть теплою водою в обсязі третині склянки. Перемішайте отриману масу до однорідної консистенції. Додайте 2-3 столові ложки рідкого меду і десертну ложку рослинної олії.
Гарненько обробіть шкіру в цільовій зоні будь-яким доступним антисептичним складом. Распарьте ікри, прийнявши помірно гарячу ванну або душ. Нанесіть на шкіру в області литок вищевказане засіб. Поверх щільно оберніть ноги харчовою плівкою. Улягтесь в ліжко, розслабтеся і дайте кінцівок відпочити протягом години. Потім акуратно зніміть плівку, змийте гірчично-медову суміш під теплою проточною водою. На завершення обробіть ікри живильним кремом.
Виконуйте процедуру кожен раз, коли відзначається виникнення набряклості і скутість мускулатури після посилених навантажень. Періодичні обгортання дають можливість активізувати процеси метаболізму, наситити тканини великою кількістю кисню і поживних речовин, помітно прискорити процеси спалювання зайвих жирових відкладень.
