Відчуваю себе нікчемою і невдахою – що робити? Як навчитися цінувати себе

Ознаки класичного невдахи

«Відчуваю себе нікчемою і невдахою», – так кажуть люди, які впали в розпач. Щоб усвідомити і оцінити свій стан (це перший крок до вирішення проблеми), потрібно проаналізувати, які явні ознаки повинні при цьому бути присутнім. Можливо, це просто хвилинна слабкість, яка швидко мине і не залишить сліду. Але якщо ви дізналися свій нинішній стан, слід починати продумувати подальшу тактику і стратегію, про яку ми поговоримо пізніше. Отже, ознаками невдахи є:

  • постійний пошук самовиправдання;
  • викриття недоліків інших людей є «бальзамом» для свого самолюбства;
  • постійна присутність заздрості до інших, більш успішним, людям (навіть до незнайомців);
  • постійне невдоволення собою;
  • присутність провини перед близькими людьми, оскільки людина не може забезпечити їм гідне життя;
  • відзначається дратівливість, постійне бурчання, хронічне невдоволення всім, що відбувається навколо;
  • спостерігається відчуття неспокою, меланхолія або депресія;
  • не дають спокою думки про минуле, і жаль про те, що нічого вже не можна змінити;
  • страх, що життя проходить даремно;
  • панічне відношення до монотонної розміреності життя.