Відчуваю себе нікчемою і невдахою – що робити? Як навчитися цінувати себе
Докладайте максимум зусиль
Констатація факту типу «відчуваю себе непотрібним» повинна бути забута в найпершу чергу. Це помилкове враження, бо не буває такого, щоб у людини не було жодного знайомого, який би хотів з ним контактувати. По всій імовірності, це вибір самого індивіда, оскільки він не потребує стороннього уваги.
Необхідно терміново докласти екстремальні зусилля для того, щоб виправити ситуацію. Це можна зробити, завдяки рекомендаціям:
Відмовитися від звички звинувачувати інших людей. Що б не сталося, необхідно шукати шляхи рішення виходячи з власного поведінки (аналізуючи пройдений шлях і будуючи плани на майбутнє), вчинки оточуючих нехай залишаться не вашими, а їх проблемами.
Відмовитися від непотрібних справ. Для цього необхідно правильно розставити пріоритети і займатися виключно тим, що приносить користь. Мова йде про роботу, дозвілля і повноцінний сон, а нескінченні перегляди телепередач або зависання в соцмережах необхідно виключити або звести до мінімуму.
Забути про минулі невдачі. Не потрібно сумніватися, нити і порівнювати нинішні плани з минулими подіями. Нічого спільного між ними немає.
Прагнути до вдосконалення. Щоб зрозуміти, як навчитися цінувати себе, необхідно кожна нова справа намагатися зробити краще, ніж попереднє.
Зайнятися тим, що приносить позитивний настрій. Мова йде про новому хобі, відвідини різних закладів, захоплюючих подорожах і т. д. Кожен сам вирішить, що саме доставляє йому задоволення.
Попросити вибачення. Якщо ви щось зробили не так, попросіть вибачення за свою поведінку. Зробивши це, ви зможете полегшити свою душу і піти по шляху нових перемог без зайвого морального вантажу.
