Відсутність підтримки
Збираючись відкрити тренажерний зал, потрібно враховувати, що є у такої задумки і ряд недоліків. Насамперед це тренування без будь-якої страховки, якщо хтось запросить іншого члена родини або друга на заняття.
Самостійне виконання вправ вимагає великої обережності, особливо щодо навантажень з збільшенням ваги. Новачок легко може зробити помилки, а наслідки бувають не дуже приємними. Врешті-решт доведеться на час закинути тренажерний зал будинку, щоб залікувати якісь травми.
Мотивація
Ще один мінус – може з’явитися проблема з мотивацією. Як ні парадоксально, близькість обладнання для фізичних вправ може погано впливати на неї. Можна почати відкладати похід в тренажерний зал будинку, пояснюючи це необхідністю подивитися незабаром матч по телевізору.
Обладнання
Ще одна проблема, може стосуватися кількості та якості обладнання. Занадто мала кількість тренажерів іноді робить процес рутинним, однак ще гірше ситуація стає, якщо у них буде низька якість. Дуже дешеве обладнання може призвести до небезпечних ситуацій і не давати потрібного результату.
Створення власного простору для тренувань більше підійде людям, які мають вже певний досвід. Їм легше підібрати відповідні тренажери, тому що вони знають свій організм і його працездатність.
Новачкам краще податися в клуб, щоб під керівництвом досвідченого тренера визначити план розвитку і подивитися, які виснажливі фізичні вправи будуть їм подобатися.
