Психологічний комфорт
Багато людей хотіли б піти у фітнес-клуб, але соромляться своєї слабкої фізичної підготовки або недосконалості фігури. Так, у фітнес-залі ці параметри покращаться, але цього не відбудеться відразу. Не кожен здатний подолати свої страхи. Деякі не люблять займатися серед інших через свою сором’язливість. У такому разі спортзал будинку – це те, що потрібно.
Крім того, в місці, де тренується два або кілька десятків людей одночасно, можна легко відволіктися. Мимоволі погляд перебігає на інші тренажери, починаються уявні порівняння, суперництво, спілкування.
Якщо до цього додати час, який витрачається на очікування, поки тренажер звільниться, то часто виявляється, що людина витрачає його на дурниці і не використовує ефективно, перебуваючи у фітнес-залі.
При високій мотивації власний тренажерний зал дозволить зосередитися на вправах.
