Фітбол
Це багатофункціональний пристрій оптимально підійде для жінок, бажаючих зміцнити м’язи преса і скорегувати фігуру. Такий тренажер може використовуватися людьми різного віку та статі, незалежно від статури і ступеня фізпідготовки. Крім того, заняття на фітболі – досить цікава процедура. Для отримання необхідних результатів слід розробити спеціальну програму вправ і проводити тренування регулярно.
Серед переваг:
- доступна вартість;
- тривалий період служби;
- багатофункціональність;
- простота використання;
- високий показник ефективності.
Бруси
Тренажер-маятник для м’язів живота досить популярний для опрацювання преса. Крім того, на цьому пристосуванні ефективно прокачують руки, плечовий пояс, спину і ноги. На ринку представлено безліч модифікацій брусів, більшість з яких можна використовувати в домашніх умовах. Особливо популярним вважається тренажер, додатково поєднує у своїй конструкції турнік. Серед мінусів зазначеного агрегату – складність виконання вправ, що вимагає хорошої фізичної підготовки.
