Палиці для треккинга
У цій ходьбі в деяких випадках використовують спеціальні пристосування. Тому важливо розібратися, що таке трекінгові палиці для скандинавської ходьби.
Це особливе спорядження, яке широко застосовується в альпінізмі та сучасному туризмі, щоб полегшити спортсмену ходьбу по нерівним рельєфом. У більшості випадків вони є телескопічними, тобто володіють складною конструкцією. Це робить їх максимально зручними при перевезенні в громадському транспорті, а також при перенесенні в ті моменти, коли вони не використовуються.
Максимальний ефект при використанні трекінгових палиць помітний під час тривалих спусків. Вони знімають навантаження з колін, запобігаючи травмування суглобів в цих місцях.
Також з їх допомогою легше утримувати рівновагу, пересуваючись по нерівній поверхні. На підйомах і горизонтальних ділянках вони дозволяють перенести частину навантаження на плечовий пояс з ніг, що значно полегшує ходьбу.
Трекінгові палиці, звичайно, не вважаються оптимальним пристосуванням для цієї ходьби, однак більшість інструкторів допускає їх використання.
