Особливості
Психодинамічна психотерапія вимагає максимальної зосередженості. Необхідно намагатися бути зануреним в процес, не відволікатися на сторонні речі. Тільки в цьому випадку ефект буде досягнутий швидко і саме той, який потрібний. Розглянемо детальніше особливості такої діяльності.
Орієнтація на минулий досвід
Психодинамічна психотерапія припускає пошук опори вже пережиті події. Грамотний фахівець стане направляти клієнта саме на те, щоб він черпав внутрішні сили зі свого минулого досвіду. Це дуже корисне і значущу дію, його не варто недооцінювати. Адже якщо ми почнемо заперечувати події, що відбулися тільки тому, що вони нам неприємні, нічого хорошого з цього не вийде. Так індивід почне тільки ховатися від власних можливостей і не помітить наявних перспектив. Людина повинна прагнути робити висновок з усього, що з ним відбувається. Тільки в цьому випадку з’являється шанс виправити незадовільну ситуацію.
