Масова робота
Психодинамічна групова психотерапія часто використовується у режимі тренінгу. У цьому випадку тривожні ситуації опрацьовуються не наодинці з фахівцем, а всередині випадково склався мікроколективу. Як правило, даний метод психодинамічної психотерапії має разюче гарний результат. Робота будується таким чином, що кожен учасник своєчасно висловлюється і звільняється від тривожних переживань. Корисний тренінг може тривати від одного дня до тижня.
Психоаналітична консультація
Це класичний варіант, який використовується частіше, ніж всі інші. Фахівець працює з клієнтом наодинці, допомагаючи йому впоратися з тривогою, відчаєм, почуття всепоглинаючої безвиході.
Кількість сеансів залежить виключно від того, як скоро будуть помітні видимі поліпшення. Іноді люди відвідують кабінет професіонала роками, постійно опрацьовуючи якісь аспекти свого світосприйняття.
