Методи впливу
Психодинамічна психотерапія заснована на теоретичних дослідженнях вченого Зігмунда Фрейда. Сама концепція дозволяє окремому індивіду вийти на новий рівень свого життя і при цьому підвищити самооцінку. Головним інструментом тут є психоаналіз. Саме з його допомогою можна в певні терміни домогтися вирішення конфліктних ситуацій. Психодинамические методи психотерапії спрямовані на усвідомлення наявних можливостей у житті. Звичайно, для цього повинні бути задіяні індивідуальні ресурси особистості.
Неприпустимо застосовувати до клієнта директивні способи впливу. Головна умова ефективної роботи полягає в тому, що людина повинна сама зрозуміти, що з ним відбувається насправді.
Рішення однієї ситуації
Короткострокова психодинамічна психотерапія вирішує завдання, пов’язані з необхідністю змінити ставлення до події, яка, по суті, відбулося недавно і поки ніяк не вплинуло на світогляд індивіда. Більшість людей, зіткнувшись зі стресом, намагаються з нею справитися самостійно, докладають всі зусилля для позбавлення від переживань. Але іноді сили закінчуються в самий невідповідний момент, і тоді всередині утворюється одна тільки дзвінка порожнеча. Саме в такі моменти і потрібно звертатися за якісної психологічної допомогою. Даний метод дозволяє зрозуміти свої помилки, які були зроблені зовсім недавно, допомагає боротися з образами і розчаруваннями. Зазвичай робота з фахівцем триває близько 20 сеансів. В залежності від розмірів розглянутої проблеми можуть знадобитися менші або більші терміни.
