Придбання позитивного досвіду
Дуже часто ми боїмося прийняти якесь рішення саме з-за того, що боїмося знову випробувати розчарування. Отримуючи відмову або зустрічаючись з негативними враженнями, багато починають втрачати присутність духу, остаточно розчаровується у своїх можливостях. Це неправильний підхід до життя, ніяк не сприяє особистісному розвитку. Переосмислення подій минулого можливо тільки в тому випадку, якщо ми маємо позитивний досвід, робимо корисний висновок з того, що відбувається. Людина так влаштована, що йому постійно потрібно прагнути до великих і кращих досягнень.
Корекція настрою
Це дуже важливий крок, без якого неможливо рухатися вперед. Психотерапевтична практика якраз і спрямована на те, щоб змінити похмурий настрій на щось більш позитивне. Не завжди це вдається зробити відразу, без попередньої підготовки. Буває так, що людина впадає у відчай і взагалі перестає вірити у що-небудь гарне. У цьому випадку йому стає досить складно що-небудь довести.
