Перший раз в тренажерному залі: як одягнутися, як тренуватися, корисні поради

Перелік табу в спортклубі

Крім рекомендованих до дії корисних порад, існує ще й ряд небажаних до виконання в спортзалі маневрів. Що це табу в тренажерному залі?

  • Не говоріть надто голосно – не відволікайте від занять інших.
  • Не використовуйте нецензурну лексику – ви прийшли в громадське місце займатися, а не виявляти рівень своєї невихованості.
  • Не займайтеся в кросівках, в яких прийшли – для цього існує поняття змінного взуття.
  • Не стійте над душею у займається людини – він закінчить виконання заняття на тренажері, і ви теж зможете виконати в ньому своє вправу.