Як батькам позбутися заколисувань
Багато втомлені мами цікавляться у педіатрів не тільки як заколисати дитину, але і як позбутися від набутої звички.
Звичайно, за 50 секунд укласти малюка не вийде, але поступово спростити собі життя все ж можна. Ось основні поради:
- Під час неспання батькам необхідно приділяти дитині постійну увагу. Його треба брати на ручки, обіймати, робити масаж і носити в слінгу.
- Мама може в період засинання укладати дитину поруч із собою. Не обов’язково спати разом з ним. Це робиться для того, щоб створити у малюка відчуття захищеності і безпеки.
- Деякі досвідчені мами придумують невеликі хитрощі. В ліжечку дитини залишають свою футболку, яка зберігає знайомий для нього запах. Старші діти охоче засинаю з м’якими іграшками.
- Не рекомендується укладати дитини в повній темряві. Потрібно включити нічник, а мамі сісти поруч і наспівувати колискові пісні.
- Дитині необхідний регулярний ритуал відходу до сну, який включає вечірнє купання, масаж, колискову. Це допоможе йому засинати самостійно без заколисування.
В результаті малюк зможе міцно спати. А батькам не доведеться дізнаватися у фахівців, як швидко заколисати дитину. Процес буде проходити природно і не потребує ніяких зусиль з боку мами.
