Дитячу нервову систему прийнято вважати ще незміцнілої і недосконалою. Саме це і є причиною частого перезбудження малюків. Стрес у них проявляється неспокійним сном, примхами і безпричинними істериками. Для поліпшення нічного відпочинку малюка можна приймати перед сном заспокійливий чай для дітей. Цей метод є ефективним і практично нешкідливим. Які трави можна використовувати в чаї? З якого віку дозволено прийом кошти? Як його готувати?
Різновиди
Як правило, заспокійливі чаї перед сном для дітей допомагають зробити сприятливий вплив на нервову систему малюка. Їх поділяють на комплексні і однокомпонентні. Такий продукт можна придбати в аптеці. Він продається в готовому вигляді у фільтр-пакетиках або у формі сухої трав’яної суміші. В асортименті існують чаї як виключно трав’яні, так і з добавками різних фруктів.
Варто відзначити, що приготувати заспокійливий чай перед сном для дітей можна самостійно. При зборі трави необхідно керуватися деякими правилами, так як користь від ромашки буде сумнівною, якщо вона зірвана біля проїжджої частини, оскільки ввібрала в себе пил і бруд. Для дитячого заспокійливого чаю трав’яний збір повинен бути свіжим і чистим. Якщо батьки не володіють відповідними знаннями, не варто ризикувати. Краще придбати готовий збір в аптеці. Він є екологічно чистим, безпечним, перевіреним на токсичність, а також висушеним у відповідності з вимогами і нормами.
Для якого віку підходить
Педіатри рекомендують давати малюкам із самого народження тільки однокомпонентний чай з фенхелю. Він допоможе полегшити коліки і поліпшити сон малюка. Надалі даються такі рекомендації:
- На четвертому місяці життя немовля можна давати ромашковий однокомпонентний і комбінований напій.
- В якості заспокійливого чаю для дітей перед сном 2 роки фахівці дозволяють готувати настої з меліси і пустирника.
- З трьох років в якості заспокійливого напою слід давати малюкам чебрець і валеріану.
- Ближче до семи років фахівці рекомендують сміливо додавати до вищевказаних травам квіти липи і мед, за умови, що у дитини відсутні алергічні реакції на дані інгредієнти.
При заварюванні заспокійливого чаю перед сном для дітей необхідно дотримувати дозування.
Рекомендації до вживання
Як правило, з-за слабкої нервової системи маленькі дітки часто піддаються стресу і перезбудження. Застосування заспокійливого чаю має різне призначення, наприклад, для малюків до року його вживають для таких цілей:
- Поліпшити сон, щоб дитина спокійно і міцно спав всю ніч.
- Позбавити малюка від метеоризму, кольок і інших проблем з травленням.
- Зменшити примхливість і зняти збудливість.
- Скоротити прояв алергічних реакцій.
- Зняти запалення в ротовій порожнині.
Крім того, заспокійливий чай перед сном для дітей сприяє зниженню дратівливості і допомагає дитині легше засвоювати нові для нього продукти харчування. Фахівці рекомендують давати трав’яні напої дітям постарше для усунення:
- Нервозності.
- Капризів.
- Істерик.
- Тривожного сну.
- Безпричинних страхів.
Також заспокійливий напій допомагає малюкові адаптуватися в новій обстановці: у садочку чи школі. Але не варто обходити стороною і підлітків, адже у зв’язку з активним зміною гормонального фону цей період характеризується підвищеною дратівливістю і нервозністю. Згідно думку лікарів, у підлітковому віці трав’яні напої стануть корисним засобом.
Характеристика трав і їх користь
Кожна рослина має свої цілющі властивості. Щоб приготувати дитячий заспокійливий чай перед сном, важливо знати види трав, які можна використовувати. Наведемо деякі з них:
- Меліса є сильним природним антидепресантом. Саме тому вона здатна поліпшити роботу нервової системи малюка. Крім того, чай з меліси здатний зняти спазми, нормалізувати травлення, стимулювати апетит. Приємний запах цієї рослини володіє заспокійливим впливом, що сприятливо позначається на якості сну.
- Ромашка. Це рослина справді унікальне. Воно сприяє поліпшенню сну дитини, має жарознижувальну, протиалергічну, кровоспинну, дезінфікуючу, спазмолітичну, жовчогінну властивостями.
- Пустирник є відмінним засобом при гипервозбудимости, порушення сну, нервозність, істериках.
- М’ята використовується як сечогінний, протиблювотний, болезаспокійливого засобу. Крім того, це ароматне рослина багатьом відомо в якості засобу з седативним ефектом, що допомагає поліпшити сон і заспокоїти нервову систему.
- Валеріана спрямована на ефективне лікування деяких серцево-судинних захворювань, а також багатьох розладів центральної нервової системи. Вона чудово допомагає впоратися з безсонням, блокує збудження, допомагає заспокоїтися.
- Фенхель, застосування якого допустимо з самого народження, полегшує засипання і заспокоює малят, а також надає сприятливу дію при кольках і метеоризмі.
- Квіти нагідок застосовують як антисептичний, протизапальний і загоювального рослинного засобу. Цій квітці властиво м’яко знімати наслідки тривоги і стресу, а також покращувати сон і знімати збудженість.
- Низка має бактерицидну і протиалергічну дію. Саме тому педіатри радять з самого народження додавати відвар цієї трави в ванну при купанні малюка. Рослина добре справляється з опрелостями, свербежем, висипами на шкірі дитини. Після ванни з низкою груднички ведуть себе більш спокійно, краще засинають, тому що поліпшується стан шкіри.
- Липа має потогінну, відхаркувальну ефектом. З допомогою відварів з неї можна зняти внутрішнє напруження і полегшити відхід до сну.
- Подорожник всім відомий як рослини, яке допомагає загоїти ранки. Крім того, він сприяє нормалізації нервової системи і зняття напруги.
- Чебрець відмінно підходить в якості заспокійливого чаю для дітей перед сном. Лікарські властивості цієї рослини володіють заспокійливим ефектом.
Перед тим як вперше пропонувати трав’яний напій малюкові, необхідно переконатися, що в його складі знаходиться тільки одна рослина. Надалі можна поступово додавати в заспокійливий чай для дітей перед сном і інші компоненти. Такий підхід допоможе уникнути появи можливих алергічних реакцій, а в разі їх виникнення буде простіше визначити, який компонент дитині не підходить.
Огляд
На сьогоднішній день в аптеках є величезний асортимент різний дитячих чаїв. Але часом, батьку складно зробити вибір. Пропонуємо розглянути найпопулярніші заспокійливі чаї для дітей перед сном, відгуки про яких тільки хороші.
«Солодкі сни»
В даному напої поєднуються фенхель, ромашка і квіти липи. Багато мам відзначають приємний смак чаю і його заспокійливий ефект. Додатковим плюсом є те, що такий напій можна давати малюкам до чотирьох місяців. Чай гранульований, у складі має декстрозу, тобто він не потребує підсолоджувачів. У багатьох така форма випуску викликає побоювання. Деякі відзначають, що даний напій слабить.
«Бабусин Козуб»
Цей напій містить у собі фенхель, мелісу, чебрець. Фенхель рятує дитину від кишкових кольок, чебрець заспокоює нервову систему, а в поєднанні з мелісою допомагає зняти підвищену збудливість крихти, що гарантує спокійний сон. Чай в своєму складі має не тільки трави, підсолоджувачів немає, що особливо виділяють у своїх відгуках виробники. Склад може дещо варіювати. Так, є “Бабусин козуб” з шипшиною, ромашкою, м’ятою, сушеними ягодами. Деяким батькам не подобається, що дітки не бажають пити цей чай без підсолоджувачів. Це єдиний його недолік.
«Липовий цвіт з мелісою»
До складу чаю входять квіти липи, ромашка, меліса і декстроза (виноградний цукор). Виробник заявляє, що напій має заспокійливу дію і сприяє поліпшенню сну дітей з чотиримісячного повернення. Він легкий у приготуванні: одну ложку суміші розчинити в 100 мл води і чай готовий.
Крім цього, напій має злегка солодкуватий смак з тонким присмаком трав, що подобається діткам. Незважаючи на велику кількість позитивних відгуків, є і ті, які вказують на його неефективність. За словами деяких мам, даючи чай своїм малюкам, вони не помітили так такого сонного ефекту і заспокійливого дії, заявленого виробником.
Багатьох батьків дивує, що цей продукт представлений у вигляді водорозчинних гранул. Деякі батьки вважають, що у них мало натурального, але багато “хімії”.
Humana «Спокійної ночі»
До його складу входять квітки гібіскуса, чебрець, липовий цвіт і меліса. Згідно відгуками, дитячий заспокійливий чай має приємний смак і рекомендується до використання для малюків старше чотирьох місяців. Багато мам відзначають сприятливий вплив на сон малюків. Але є і противники даного напою, які виділяють недоліки:
- Неприємний післясмак.
- Збільшення активності дитини після випитого чаю.
- Непривабливі і несмачні гранули.
«Вечірня казка»
До складу цього дитячого заспокійливого чаю на ніч входять компоненти, які м’яко впливають на нервову і травну систему дитини. Це плоди анісу і фенхелю, листя м’яти, квітки лаванди. Варто відзначити, що багато мами задоволені ефектом цього напою. Виходячи їх співвідношення “ціна – якість” цей чай батьки вважається одним з кращих. Згідно інструкції, приймати його необхідно безпосередньо перед сном один раз в день.
Однак деякі батьки відзначають, що дітям не подобається запах анісу, який заглушає аромати інших компонентів. Багато у відгуках пишуть, що немає обіцяного виробниками заспокійливого ефекту.
“Заспокой-но”
В інструкції дитячого чаю зазначено, що даний напій призначений для дітей з шести місяців. До його складу входять шипшина, люцерна, чебрець, материнка, пустирник, меліса, екстракт ламінарії.
Незважаючи на багатий трав’яний склад, згідно з відгуками батьків, цей продукт має свої недоліки:
- Гіркуватий напій, що не подобається малюкам. Необхідно додавати мед або цукор.
- У складі чаю містяться такі елементи, які здатні викликати алергічну реакцію.
Багато компонентів сприяють тому, що збільшується ризик виникнення алергічної реакції. Про це повідомляють у відгуках батьки.
Рекомендації
Перед застосуванням заспокійливого чаю необхідно проконсультуватися з педіатром. Як правило, кропову водичку і фенхелевый настій лікарі рекомендують давати дітям з самого народження. Багато видів інших лікарських напоїв можна з чотирьох місяців. Щоб трав’яний чай приніс користь, приймати його необхідно систематично.
