Мотивація
Це найголовніший плюс ведення щоденника і найвагоміша причина завести його. Ви можете ставити перед собою цілі, досягати їх і фіксувати свої результати. Не у кожної людини спочатку добре виходить самостійно контролювати себе. Тому якщо у вас поки немає реальних результатів вашої роботи, то спробуйте завести тренувальний щоденник, за допомогою якого ви будете мотивувати себе на підкорення нових висот. Можливо, це якраз те, чого вам не вистачає на даному етапі тренувань.
Отже, тепер ви знаєте, як вести щоденник тренувань, навіщо його вести і яким чином він може вплинути на хід вашої роботи. На цьому наша стаття закінчується. Бажаємо удачі на тренуванні!
