Принципи челлендж
Якщо узагальнити всі принципи напрями і звести їх до основної концепції, суть челлендж буде звучати так: «Всі мої необгрунтовані страхи – ніщо перед моєю рішучістю їх подолати, і я все одно зроблю це і доб’юся всього, чого хочу». Коригуванню підлягають не тільки основні недоліки особи, а й ті внутрішні перепони, які не становлять єдиного цілого з головною перешкодою, але побічно живлять його. Приклад: основна проблема – страх кар’єрного зростання, непрямі – страх перед скупченням людей, боязнь відкритого (або закритого) простору, страх здаватися дурним і ін.
Під час випробування, коли воно вже розпочато, не можна концентруватися на підсумках; вся увага приділяється процесу без думки про те, заради чого, власне, все це потрібно. Слід зосередити увагу на маленькі кроки, уникаючи дивитися на картину в цілому і фокусуючи увагу на маленьких відрізках подій, що відбуваються між кроками. Тільки коли випробування пройдено, можна зітхнути і оцінити успіх.
