Що таке «челлендж»?
Англійське поняття «челлендж», що вже стала відправною точкою для розвитку великої кількості як ігрових, так і цілком серйозних напрямків, суть яких – виконання завдань на подолання, включає в себе складну змагальну філософію. Якщо говорити про психологічної обґрунтованості такої стратегії, то челендж — це хороший варіант переступити через своє «не хочу» повним ігноруванням етапу «внутрішнього діалогу», на якому несвідоме виявляє найбільшу активність.
Змагатися під час практикування челлендж доводиться з самим собою, причому кожним черговим кроком на шляху до бажаного є певне випробування, умови якого приймаються безумовно. Наприклад, якщо людина задається питанням, як перебороти злість і знизити рівень своєї агресивності, то випробування будуть мати комунікативний характер з акцентуванням можливостей проявити добрі почуття. Як варіант – тиждень побути волонтером в будинку престарілих, надаючи людям похилого віку максимум уваги.
