Як підсилити ефект
Для підсилення корисного ефекту від процедури після парильні рекомендується випити лікувальний відвар з липи або ромашки або зелений чай з медом. А ось чого робити не слід, оскільки це стрибати в басейн з холодною водою або сніг.
Ефективно додавати у воду, якою збризкують гарячі камені в парильні, кілька крапель ефірних масел евкаліпта, ялівцю, сосни або герані. Вони володіють масою лікувальних властивостей і перетворюють відвідування лазні в сеанс ароматерапії.
Для посиленого потовиділення, відповідно, і виведення з організму шкідливих речовин, можна використовувати спеціальні суміші для розтирання, які у вільному доступі є в аптеках і косметичних магазинах. Приготувати їх можна і в домашніх умовах. Для цього в рівних пропорціях мед змішують з сіллю. Потім цим складом акуратно круговими рухами втирають суміш у розпарену шкіру. Даний засіб видаляє ороговілі частинки шкіри і підсилює потовиділення, однак, при наявності ран і подряпин його не можна використовувати.
