Як паритися в лазні з віником: основні етапи, правила, температура

Російська лазня користується величезною популярністю серед корінних жителів та приїжджих туристів. Вона є одним із символів нашої культури. Тут можна вимитися, прогрітися, розслабитися і оздоровитися. Для досягнення максимальної користі від відвідин парної важливо дотримуватися правила та основні етапи проведення процедури. У статті розглянемо, як паритися в лазні з віником з найбільшою користю.

Коли не можна цього робити?

Незважаючи на масу корисних ефектів, які людина отримує, відвідуючи лазню, у процедури є і ряд протипоказань. До них відносяться:

  • Шкірні захворювання і висипання на тілі. Навіть при наявності дрібних гнійничкових уражень паритися в лазні заборонено, оскільки підвищується ризик виникнення наривів з усіма можливими побічними ефектами.
  • Проблеми з серцево-судинною системою.
  • Легенева недостатність.
  • Наявність венеричних захворювань.
  • Пневмонія, гострий бронхіт, епілепсія.
  • Онкологія, наявність доброякісної або злоякісної пухлини.
  • Не рекомендується відвідувати лазню дітям до п’яти років, оскільки організм в цьому віці не здатний справлятися з температурними перевантаженнями.
  • Вагітність та лактація.
  • Сама процедура не являє собою загрози для здоров’я людини, якщо немає протипоказань для її проведення. Крім того, важливо знати, як правильно паритися в російській лазні з віником і які супутні атрибути використовувати.