Користь парилки
Про позитивний вплив її на організм складають легенди. Чим корисно паритися в лазні з віником? Ефект полягає в наступному:
- організм очищається від токсинів і шлаків;
- пори розкриваються і очищаються від суміші сальних залоз і бруду;
- зникає апельсинова кірка, зменшуються жирові відкладення;
- поліпшується стан кісткової і м’язової тканини;
- посилене потовиділення стимулює скидання ваги;
- поліпшується циркуляція крові;
- нормалізується артеріальний тиск;
- зменшуються головні болі, проходять мігрені не тільки під час відвідування лазні, але і після неї;
- зміцнюється імунна система;
- поліпшується робота внутрішніх органів;
- зміцнюються судини;
Сприятливого дії від відвідування парильні можна досягти, якщо дотримані оптимальні співвідношення температури і вологості.
Типи віників
Це один з головних атрибутів російської парильні. Досвідчені банщики знають, що кожен вид цього виробу по-різному впливає на організм людини. Тому потрібно знати, якими віниками можна паритися в лазні. Існує кілька їх типів:
1. Березовий. Це один з найпоширеніших видів віників, який користується особливим попитом у шанувальників російської парильні. У березовому листі містяться особливі дубильні речовини, ефірні масла і вітаміни, завдяки чому досягаються протизапальні, знезаражувальні та бактерицидні властивості віника. Його використання найкращим чином підходить курців зі стажем і особам, які страждають патологіями легенів. Крім іншого, березовий віник покращує стан шкіри, має омолоджуючу і очищує дією.
2. Дубовий. Він є другим за популярністю атрибутом сауни. Його використання показано людям з жирною шкірою, схильної до запалень. Нерідко такий віник рекомендують гіпертонікам, оскільки речовини що входять в дубове листя, нормалізують артеріальний тиск. При цьому в період загострення лазню відвідувати заборонено. Містяться дубильні речовини позбавляють від посиленої пітливості.
3. Бамбуковий. Це нововведення, яке прийшло до нас з Азії. Віник представляє собою пов’язані разом палички без листя. Важливо знати, як паритися в лазні бамбуковим віником, щоб не пошкодити шкіру. Проявляє розслабляючу і цілюще-оздоровчий вплив. Він корисний при хворобах суглобів, відкладення солей, допомагає знизити вагу, поліпшити зовнішній вигляд шкіри, розігнати кров.
4. Липовий. Завдяки речовинам, що містяться в листках цього дерева, рослина має протизапальні та протизастудні властивості. Воно також позбавляє від безсоння і покращує якість сну. Використання липового віника допомагає від головного болю, мігрені, покращує зовнішній вигляд шкіри.
5. Черемховий. Відмітною властивістю, яким володіє цей віник, є його здатність загоювати мікротріщини і невеликі ранки на шкірі. Гілки черемхи дуже приємно пахнуть, завдяки чому, крім всіх корисних властивостей від процедури, людина проходить своєрідний сеанс ароматерапії. Даний атрибут користується великим попитом серед дівчат і жінок, оскільки він дуже м’який. Той, хто париться в російській лазні з віником черемхи, має приємний аромат шкіри.
6. Ялівцевий. Після застосування цього віника нормалізується психоемоційний фон, зміцнюється нервова система.
7. Горіховий. Такий віник рекомендований до використання людям, страждаючим цукровим діабетом, варикозним розширенням вен або виразковими патологіями.
8. Ялицевий. Сприяє виведенню надмірної рідини з організму, за рахунок чого знижується набряклість верхніх і нижніх кінцівок, обличчя. Виріб також володіє протизапальними та седативними властивостями, позбавляє від радикуліту, покращує сон. Паритися в лазні смерековим віником особливо добре людям з надмірною вагою.
9. Вільховий. У листі дерева вільхи містяться клейкі речовини, саме тому під час процедури вони прилипають до шкіри, таким чином витягаючи з неї шлаки і токсини. Віник благотворно впливає на дихальну систему.
10. Крапивний. Допомагає в комплексному лікуванні артриту і радикуліту, нормалізує підвищений артеріальний тиск, стабілізує емоційний дисбаланс.
11. Евкаліптовий. Сприяє більш швидкому позбавленню від простудних захворювань, знижує напади алергії.
Людина сама вибирає, яким віником краще паритися в лазні. Можна запитати поради у банщика. При наявності захворювань потрібно проконсультуватися у лікаря про можливість застосування процедури.
