Поганий сон у дитини до року
Дітям обов’язково потрібен повноцінний нічний сон, так як він додає сили і допомагає відновитися після важкого і насиченого дня. Якщо спостерігаються проблеми, дуже важливо визначити, чому дитина погано спить вночі, і скорегувати наявні порушення. Зокрема, провокуючими факторами можуть бути такі, як:
- вікові зміни;
- неправильний спосіб життя;
- темперамент;
- дискомфорт під час сну;
- погане самопочуття.
Буває так, що дитина в 2 місяці погано спить вночі, і пов’язано це може бути з віковими змінами. Це обумовлено тим, що у малюків в основному переважає поверхневий сон. До того ж малятам потрібна нічне годування, що також впливає на занепокоєння.
Великий вплив має темперамент дитини, так як активні діти сплять набагато гірше, ніж спокійні. Їм потрібно набагато більше часу на підготовку до сну та процесу засинання проходить складніше. Малюкові потрібно особливу увагу і присутність дорослого навіть під час сну. З віком така дитина стає більш вразливим і йому часто сняться кошмари.
Якщо дитина у 6 місяців погано спить вночі, то це може бути пов’язано з процесом прорізування зубів, що приносить значний дискомфорт. Проблему може спровокувати малорухливий спосіб життя, дуже рідкісні прогулянки. Дитина може виявляти свою активність, скільки йому хочеться протягом дня, щоб вночі він спокійно спав.
Діти, особливо хлопчики, досить гостро реагують на зміну погодних умов. До основних факторів занепокоєння відноситься легке нездужання після щеплення, хвороба, слабкість. Негативно вплинути на сон малюка може навіть зміна звичної для нього обстановки, переїзд на нову квартиру. Звичайно подібний стан проходить буквально через кілька днів, і сон дитини відразу ж нормалізується.
