Як прискорити засипання
Якщо дитина 5 місяців погано спить вночі, то треба виробити власний підхід до убаюкиванию малюка. Важливо розробити ритуали вкладання дитини, а також привчити його до режиму дня. Через деякий час малюк буде сам хотіти спати в певні години. Найкраще виробити таку послідовність: годування, купання, сон.
Добре розслабляє і заспокоює купання в теплій ванні з додаванням відварів трав. Якщо дитину турбують коліки, то можна дати йому кропової води або зробити масаж животика. Щоб дитина сам собі не заважав, на ніч його можна сповивати. Кімнату затемнити і заспівати колискову або просто поговорити з малюком тихим і спокійним голосом. Досвідчені мами радять повторювати однакові слова або фрази. Однакові дії рано чи пізно сформують звичку до засипання. Потрібно також пам’ятати про температурному режимі.
Звикання до засипання вимагає досить багато часу. Потрібно враховувати те, що кожна дитина володіє своїм власним характером. Під час укладання не варто сильно привчати малюка до рук. Краще просто полежати поруч з ним, погладити, поговорити.
