Замість висновку
Придумайте і інші варіанти цукерок. Сміливо змішуйте вівсяні висівки, протеїновий коктейль або сухе молоко, доповнюйте суміш какао і натуральними ароматизаторами. Це ваніль і кориця, лимонний сік. Можна знайти й інші варіанти, які підійдуть особисто вам. Відмінно доповнюють цю масу збиті білки, сир, можна додати густий натуральний йогурт. Не забувайте про те, що всі продукти повинні бути обов’язково знежиреними. В іншому випадку білкова дієта стане неефективною. Навіть якщо ви не дотримуєтеся її класичному вигляді, такі цукерки дозволять урізноманітнити стіл і відмінно займуть місце традиційних солодощів.
Спробуйте замінити ними цукор та інші десерти хоча б на два тижні. Ви з подивом зауважите, що втратили кілька кілограмів. Продовжуйте в тому ж дусі – і досягнете ідеального ваги без всяких жертв.
