Базові вправи для релаксації дітям: техніка та методика виконання

Програма для дітей, страждаючих заїканням

Вчені довели, що психіка і мова тісно взаємопов’язані між собою. Тому для того щоб дитина перестала заїкатися, походів до логопеда недостатньо, потрібно ще проводити вправи для релаксації. Для цього необхідно досягти такого ефекту, щоб дитина могла зняти не тільки фізична, але і психоемоційне напруження, пов’язане зі стресами.

Той, хто заїкається, дуже сильно напружує м’язи обличчя і горця. У результаті весь організм не витримує, і тоді дитя починає чітко вимовляти слова. Тому спочатку важливо провести вправи для м’язової релаксації, а потім зайнятися розслабленням мовного апарату. У цьому великим справі великим помічником буде розучування скоромовок. Вся робота завершується дихальною гімнастикою.

Для дітей, які страждають на ДЦП

Для цієї категорії дітей існує цикл спеціальних вправ, які дозволяють ліквідувати м’язову скутість. Завдяки таким вправам діти збільшують рівень самоконтролю, а також підвищують рухову активність:

  • Одним з таких захоплюючих вправ є спеціальне завдання, яке називається «Давай познайомимось». Дитина тут повинен сісти на килимок і зробити глибокий вдих, а потім затримати дихання на кілька миттєвостей. Після закінчення розважального експерименту дитина говорить своє ім’я та прізвище.
  • «Зростаючий квітка» являє собою унікальне вправу, де учень повинен уявити себе в ролі насіння. За сценарієм, дорослий садівник погладжує насіння і поступово вирощує його. Дитину потрібно гладити по голові або по спині. У цей момент у квітки з’являються стебла і листя (це тіло і руки малюка), а потім додаються бутони (тут кисті стискались у кулаки). Після цього, квітка починає розквітати і розширюватися (дитина потихеньку встає, розводить руки, розчепірює пальці).
  • Ще одна вправа має назву «Набридлива муха». Тут представляється ситуація, коли муха сіла села на лоб, і потрібно приймати якісь заходи. Для початку спробуємо поворухнути бровами, але муха залишається. Вона просто пересіла. Що робити? Пропонують поморгати очима або рухати щелепою, якщо муха пересіла на підборіддя.