Діти дошкільного та шкільного віку в більшій мірі схильні до тривожності, яка часом виникає без видимих причин. Діагностувати її досить просто завдяки комплексу характерних ознак, а ось усунення страхів може бути складною завданням. Тривожний дитина погано реагує на подразники, слабо спілкується. Якість життя таких дітей знижується.
Чому виникає?
Основними причинами тривожного стану дитини віком до 6 років є складні взаємини з батьками. Особливо це характерно для хлопчиків. Ступінь тривожності у батьків в значній мірі відбивається на схожому стані дитини. Істотно підвищує занепокоєння застосування авторитарного стилю виховання, надмірні вимоги до малюка або порівняння його з оточуючими. Часто тривожність виникає в результаті неврозів і інших психічних розладів.
До числа головних причин виникнення такого стану відносять:
- відсутність відчуття безпеки у дитини;
- відштовхування малюка дорослими, їх ворожість;
- несприятлива сімейна обстановка;
- погані матеріальні можливості сім’ї;
- невідповідність вимог батьків реальним можливостям дитини;
- неадекватні вимоги дорослих до малюка;
- завищений показник тривожності у батьків;
- пред’явлення дорослими вимог, що суперечать один одному;
- батьки не здатні дотримувати послідовність у вихованні дитини;
- авторитарне виховання;
- зайва емоційність батьків;
- постійне порівняння дитини з однолітками;
- прагнення батьків відповідати загальноприйнятим стандартам.
Види і типи неспокійного стану
Якщо помічені зміни в поведінці, особливо те, що дитина тривожний, рекомендації фахівців пропонують звернутися за порадою до лікаря. Лікування буде залежати від декількох факторів.
Розрізняють два види занепокоєння:
Дітей, які страждають тривожністю, поділяють на кілька типів:
Як визначити, що дитина тривожний?
В цілому, такий стан не є діагнозом. Спеціаліст, найімовірніше, не призначить лікування до тих пір, поки ситуація не загостриться. Однак якщо не вживати ніяких заходів, наслідки можуть стати плачевними.
Якщо батьки помітили, що дитина тривожний, не може сконцентруватися, потребує захисту батьків, бажано звернутися до лікаря, за рекомендаціями.
Як же визначити, що мова йде не просто про ситуативну нервозності, страху, а про серйозну проблему, що вимагає втручання?
Існує кілька виражених ознак тривожного дитини:
Ступінь тяжкості визначається за кількістю та інтенсивністю проявів. Якщо зрідка з’являється тільки один з перерахованих ознак, серйозних побоювань немає, і при підтримці сім’ї дитина самостійно впорається з тривогою. Якщо ж занепокоєння проявляється декількома симптомами, вони інтенсивні та тривалі, необхідно втручання фахівця.
Чим небезпечний такий стан у дітей?
У тривожного дитини можуть розвинутися наступні проблеми:
Як проявляється стан в дошкільному віці?
Постійна стурбованість може розвинутися у дитини на будь-якому етапі життєвого шляху. Тривожні діти дошкільного віку складають велику групу, яка потребує обов’язкового втручання фахівця на ранніх стадіях.
Так, у малюків у віці від одного року до трьох років часто відзначаються нічні кошмари. У два роки дитина різко реагує на несподівані звуки, відчуває страх самотності і болю, наприклад, бурхливо і тривало реагує на медичних працівників.
З трьох до п’яти років у малюків масово виділяють страх темряви, замкнутого простору або самотності. Однією з головних причин паніки у дітей у віці п’яти-семи років є страх смерті.
Характеристика тривожного дитини молодшого шкільного віку
Не зміцнілий і не настроившийся на інтенсивне навчання дитячий організм найчастіше не витримує навантаження, малюк хворіє. А бажання вчитися і зовсім пропадає, в той час як занепокоєння від думок про майбутню навчанні стрімко зростає.
Тривожність у дітей молодшого дошкільного віку спостерігається на другому місяці після початку навчання. Саме тому їм необхідний невеликий тижневий відпочинок. Розвиток почуття тривоги молодших школярів нерідко виникає з-за батьків або педагога. У сім’ях з доброзичливою і спокійною атмосферою діти менш неспокійні, на відміну від тих, де постійно виникають конфліктні ситуації.
На думку психологів, у дошкільному і молодшому шкільному віці тривожністю більше страждають хлопчики, дівчаткам це властиво після 12 років. При цьому перше більше турбує покарання і насильство, в той час як другі переживають з приводу взаємовідносин з оточуючими.
Організація життя тривожних дітей
Для таких хлопців величезне значення має дотримання режиму. Вони не дуже люблять гігієнічні процедури, тому важливо, щоб купання у ванні приносило їм задоволення. Нехай це буде піна, іграшки, тобто те, що їм подобається. З оздоровчими процедурами та освоєнням плавання краще почекати. Тривожні діти не люблять переодягатися, тому одяг для них краще купувати зручну, яку легко знімати і одягати.
Хлопців з синдромом занепокоєння складно нагодувати, тому не потрібно готувати для них багатокомпонентні страви, нехай це буде щось просте і корисне.
Тривожній дитині складно взаємодіяти в колективі, тому для нього необхідно створювати умови, при яких він може знаходитися серед дітей. Не потрібно примушувати малюка, його слід м’яко направляти.
Часом батькам дуже не просто знаходити спільну мову зі своїм чадом, але якщо чуйно реагувати на його почуття і прохання, встановити теплі стосунки, то з часом він почне мінятися в кращу сторону.
Рекомендації батькам тривожних дітей
Фахівці радять брати до уваги такі рекомендації:
Підвищення самооцінки
Робота психолога з тривожним дитиною включає три складових:
Цілком природно, що швидко підняти самооцінку дитини неможливо. Важливо щодня проводити відповідні заходи. Звертатися до малюка по імені, хвалити за найменші досягнення наодинці і у присутності інших дітей. При цьому схвалення має бути щирим, оскільки кожна дитина відчуває і болісно реагує на фальш. Слід обов’язково говорити, за що його заохочують.
Розглянемо інші елементи далі детальніше.
Навички управління собою
Вкрай рідко дитина ділиться своїми переживаннями і страхами, тому необхідно прищепити йому навички управління собою:
Зниження м’язового тонусу
Для неспокійних хлопців надзвичайно корисні релаксуючі вправи. У перелік рекомендацій батькам тривожних дітей входить проведення сеансів масажу, йоги, дихальної гімнастики.
Відмінний спосіб зняти підвищене занепокоєння у дитини – розфарбувати обличчя непотрібними помадами або спеціальними фарбами. Можна влаштувати свого роду маскарад або шоу з переодяганнями. Для цього разом з дітьми роблять маски, костюми та інші аксесуари. Таке уявне уявлення розслабить малюка і доставить масу задоволення.
Профілактика тривожності
Якщо батьки хочуть, щоб дитина виросла врівноваженим, в першу чергу необхідно створити в родині сприятливу психологічну обстановку, що сприяє гармонійному особистісному розвитку. Якщо з малих років встановити довірчі відносини з малюком, то розвитку занепокоєння у нього можна уникнути.
Корекційна робота з тривожними дітьми, а також профілактичні заходи включають обговорення проблем, що виникають у чада, близьке спілкування, спільне дозвілля, прогулянки, пікніки тощо. Батьків і малюків зближує невимушена обстановка, спільне творчість, що дозволяє розслабитися.
Як правильно грати з стурбованими дітьми?
Починаючи заняття з тривожним дитиною, необхідно дотримуватися наступних правил:
Комплексна корекція поведінки, уважне ставлення близьких людей, привітна обстановка в сім’ї – все це дозволить домогтися позитивної динаміки і виростити дитину, впевненого в собі.
