Навички управління собою
Вкрай рідко дитина ділиться своїми переживаннями і страхами, тому необхідно прищепити йому навички управління собою:
Зниження м’язового тонусу
Для неспокійних хлопців надзвичайно корисні релаксуючі вправи. У перелік рекомендацій батькам тривожних дітей входить проведення сеансів масажу, йоги, дихальної гімнастики.
Відмінний спосіб зняти підвищене занепокоєння у дитини – розфарбувати обличчя непотрібними помадами або спеціальними фарбами. Можна влаштувати свого роду маскарад або шоу з переодяганнями. Для цього разом з дітьми роблять маски, костюми та інші аксесуари. Таке уявне уявлення розслабить малюка і доставить масу задоволення.
