Поради при прийомі майорану
Відгуки про бардакоше для схуднення звертають увагу на те, що при купівлі рослинної сировини слід приділяти особливу увагу якості трави, інакше можна не отримати бажаного результату.
При використанні майорану для зниження ваги не зайвим буде звернути увагу на наступні рекомендації:
- При першому вживанні не слід пити відразу велику кількість напою. Починають схуднення з порції чаю в 100 мл Після першої чашки потрібно почекати добу, щоб простежити за реакцією організму.
- Траву не застосовують у комплексі з іншою рослинною сировиною. У напій не рекомендується додавати ефірні масла.
- Вживання бардакоша добре поєднувати з дієтою, тоді схуднення буде проходити більш інтенсивно.
- Не варто забувати і про спорт. Інтенсивні навантаження можна застосовувати в тому випадку, коли використовується 1 і 2 схема прийому. При третій навантаження на нирки буде занадто велика, і фітнес тільки нашкодить організму.
- Майоран можна використовувати не тільки у формі напоїв, але і сухому вигляді. Їм під час дієт страви можна посипати зверху. Трава допоможе вивести з організму токсини і знизить вміст цукру в крові.
- Щоб чай не втрачав своїх якостей, його потрібно вживати у свіжому вигляді, а не зберігати в холодильнику.
- Напій з майорану має сечогінний ефект, тому при його вживанні слід пити багато води. Інакше може виникнути зневоднення.
Не потрібно зловживати чаєм з бардакоша і пити його тривалий період. Завдяки сечогінній властивості напою з шлунково-кишкового тракту вимивається уся корисна мікрофлора та відбувається порушення водно-електролітного балансу.
