Незручно спати на стелі… чи ні?
Герметичні каюти і відсіки Міжнародної космічної станції прекрасно вентилюється, забезпечуючи космонавтам такий же повітря, яким ми дихаємо на Землі на рівні моря. Це дуже важливо для відпочинку, тому що уві сні дуже просто задихнутися видихається вуглекислим газом.
Крім того, відпочинок в умовах невагомості не зовсім звичний для людей. На МКС неможливо просто покласти матрац на підлогу і лягти спати. Не тільки сплячий космонавт відправиться в повільне вільне плавання по космічної станції, але і не прикріплений матрац відправиться слідом за ним.
З-за того, що в умовах низької гравітації відсутні звичні поняття «низ» і «верх», астронавти можуть влаштуватися на нічліг де завгодно, хоч на стелі.
Спальні місця
Більшість членів екіпажу на МКС сплять в особистих каютах або модулях відпочинку. Також там є спеціально обладнані кімнати для сну, схожі на душові, де спальний мішок кріпиться до стіни спеціальними ременями. Відмінності цих кабінок для сну від особистих кают в тому, що вони оснащені звукоізоляцією.
Щоб забезпечити максимально ефективний відпочинок, космонавт повинен добре «упакуватися» перед сном. Бажано це зробити так, щоб уникнути мимовільних рухів рук і ніг в невагомості. Фактично космонавти щільно сповивають себе в спальний мішок, перш ніж заснути.
