Особливості лікування
Якщо знижений тиск при вагітності в другому триместрі, що прийняти може сказати тільки лікар, так як іноді стан може бути критичним. Найчастіше вживаються такі консервативні заходи:
- корекція режиму харчування;
- зміна розпорядку дня;
- захист від стресу;
- заняття фізкультурою.
Важливо споживати продукти, що підвищують або нормалізують тиск. Харчуватися потрібно як можна частіше, в достатній кількості. При цьому їжа повинна бути різноманітною.
Вагітна повинна приділяти нічного сну як мінімум 8 годин на добу. Також важливо уникати перевтоми вдома і на роботі. Тобто, відпочинок повинен бути достатнім, а сон повноцінним.
Оберігати вагітну від стресів повинні оточуючі люди, але в той же час вона повинна сама розуміти, що зайві переживання не принесуть користі ні їй, ні дитині. Краще всього, навчитися дивитися на речі більш спокійно, а деякі моменти залишати без уваги.
Вагітна жінка повинна приділяти достатньо уваги підвищенню тонусу судин і м’язів. Невеликі фізичні навантаження і піші прогулянки допоможуть збагатити кров киснем, підняти настрій і нормалізувати самопочуття.
