Проведення профілактики
Щоб запобігти критичне зниження тиску при вагітності, потрібно дотримувати певні заходи профілактики. Жінці рекомендується займатися ранковою гімнастикою, корисно проводити обливання холодною водою, приймати душ, робити контрастні ванночки для ніг.
Вагітна повинна приділяти достатньо часу сну і відпочинку. Рекомендуються прогулянки на свіжому повітрі. Добре допомагають впоратися з проблемою заняття фітболом, танцями, плавання. Завдяки цьому тонус судин і м’язів поліпшується. Вагітній рекомендується перейти на більш легкі умови праці.
Не рекомендується занадто довго стояти на ногах, довго сидіти за комп’ютером, робити різкі рухи, а також їздити в переповненому громадському транспорті. Здоров’я жінки в період виношування дитини багато в чому залежить від того, наскільки правильно вона чергує роботу і відпочинок.
Низький тиск при вагітності – дуже часте явище. Дуже важливо строго дотримувати всі рекомендації лікаря щодо його нормалізації, і тоді можна буде запобігти небезпечні наслідки для дитини. Ігнорувати зниження показників заборонено, так як якщо скачки будуть частими, то це надає загрозу для плоду і матері.
