Знижений тиск при вагітності у другому триместрі зустрічається досить часто. На це обов’язково потрібно звернути особливу увагу. Дуже важливо контролювати тиск в період виношування дитини, так як різке його зниження може мати негативний вплив на перебіг вагітності та розвиток плода. Основним симптомом вважається запаморочення, слабкість.
Лікування проводиться за допомогою медикаментозних засобів, народних методик, масажу. Терапія обов’язково повинна проводитися під контролем лікаря, щоб запобігти виникненню ускладнень.
Норми тиску при вагітності
Прийнято вважати, що високий тиск становить пряму загрозу для жіночого здоров’я і впливає на процес пологів. Вважається, що в нормі воно не повинно перевищувати 140/90. Для жінок тиск вважається низьким, якщо рівень верхнього (серцевого) показника падає нижче 100, а нижня дорівнює або нижче 60.
Самопочуття дуже сильно погіршується, а також це негативно позначається на стані плода, тому потрібно стежити за показниками за допомогою тонометра. Гіпотонія може виникати у абсолютно здорових жінок, які до вагітності не зверталися з цією проблемою до лікаря. Гінеколог фіксує відхилення від норми, і при потребі дає рекомендації щодо того, як нормалізувати тиск без ліків, або ж призначає медикаментозну терапію.
Коли настає 2 триместр, що впало нижче норми ПЕКЛО впливає на тонус організму жінки. Уповільнене кровообіг в області матки і плаценти призупиняє формування ембріона. Знижений тиск при вагітності у другому триместрі може спостерігатися під час нічного і денного сну. Його перепади в основному спостерігаються у тих, хто любить лежати на спині. Плід своєю вагою передавлює порожнисту вену, що перешкоджає нормальному кровотоку.
Який тиск вважається зниженим
Як вважають гінекологи, під час виношування дитини, невелике відхилення можна вважати нормою, так як воно спровоковане гормональною перебудовою. Норма тиску під час вагітності 140/90. Якщо воно падає нижче, ніж 90/60, то цей стан обов’язково вимагає корекції.
Невелике зниження змушує вагітних жінок дотримуватися більш розміреного життя, більше відпочивати, не перевантажувати себе фізично і емоційно. При відсутності скарг і при хорошому самопочутті немає ніяких особливих приводів для занепокоєння, але обов’язково потрібно контролювати стан плода. Приводом для занепокоєння повинно стати погане самопочуття матері, яке супроводжується такими скаргами:
- часті головні болі;
- відчуття слабкості, сонливість;
- задишка і прискорений пульс;
- запаморочення;
- підвищене потовиділення.
У гіпертоніка подібна симптоматика може спостерігатися вже при значенні 120/80, тому не можна встановлювати загальні критерії для всіх жінок, які виношують дитину. Приводом для занепокоєння вважається зниження верхнього тиску від нормального рівня на 10 одиниць.
Основні причини гіпотонії
Основною причиною зниженого тиску при вагітності у другому триместрі вважаються гормональні зміни. Організм жінки знаходиться у своєрідному стресі, і відбувається дуже серйозна перебудова. Крім того, можуть бути інші причини зниження тиску у вагітної, серед яких потрібно виділити такі фактори:
- стрес, емоційне перенапруження;
- недосип;
- недотримання режиму харчування;
- незбалансований питний режим.
Крім фізіологічних причин, на виникнення гіпотонії може вплинути загальне самопочуття жінки. Знижений тиск при вагітності в другому триместрі в основному вважається порушенням функціонування організму. Крім того, це може бути проявом хвороби. До таких проблем слід віднести наступні порушення:
- патології серцево-судинної і ендокринної системи;
- хвороби нирок та наднирників;
- порушення функції ШКТ;
- інфекційні захворювання.
Гіпотонія може виникнути при тривалому перебуванні на сонці або в задушливому приміщенні, тривалому стоянні на ногах, і змінах погодних умов.
Симптоматика
Гіпотензія в основному виникає в першій половині вагітності, і може пройти після того, як збільшиться обсяг крові в організмі, і жінка не буде страждати від токсикозу. Якщо це самостійне захворювання, то воно може протікати в 3 стадії, а саме:
- компенсована;
- субкомпенсована;
- декомпенсована.
Стійка або компенсована гіпотонія характеризується тим, що показники тиску у жінок можуть триматися по верхній межі норми. Симптомів нездужання або хвороби у неї не спостерігається.
Нестійка або субкомпенсована гіпотонія характеризується тим, що тиск падає нижче норми на 5-15 одиниць. Жінка починає відчувати слабкість і сонливість. Також з’являється запаморочення, головний біль, аритмія. Жінка стає розсіяною, скаржиться на пам’ять. У неї можуть мерзнути ноги і руки. Буває так, що з’являється сильне запаморочення, пливе перед очима і навіть може бути непритомність при зміні положення тіла.
При декомпенсованій гіпотонії стан у жінки дуже важке. Вагітна дуже погано спить, у неї синіють кінчики пальців, часто трапляються непритомність. Найчастіше спостерігаються гіпотонічні кризи. Жінка не може жити нормальним життям і працювати.
У разі зниженого тиску при вагітності у другому триместрі спостерігаються такі симптоми:
- забудькуватість;
- головний біль;
- млявість;
- підвищена сонливість;
- неуважність;
- пасивність.
При виникненні подібної симптоматики обов’язково потрібно звернутися до лікаря для проведення комплексної діагностики і подальшого лікування.
Особливості лікування
Якщо знижений тиск при вагітності в другому триместрі, що прийняти може сказати тільки лікар, так як іноді стан може бути критичним. Найчастіше вживаються такі консервативні заходи:
- корекція режиму харчування;
- зміна розпорядку дня;
- захист від стресу;
- заняття фізкультурою.
Важливо споживати продукти, що підвищують або нормалізують тиск. Харчуватися потрібно як можна частіше, в достатній кількості. При цьому їжа повинна бути різноманітною.
Вагітна повинна приділяти нічного сну як мінімум 8 годин на добу. Також важливо уникати перевтоми вдома і на роботі. Тобто, відпочинок повинен бути достатнім, а сон повноцінним.
Оберігати вагітну від стресів повинні оточуючі люди, але в той же час вона повинна сама розуміти, що зайві переживання не принесуть користі ні їй, ні дитині. Краще всього, навчитися дивитися на речі більш спокійно, а деякі моменти залишати без уваги.
Вагітна жінка повинна приділяти достатньо уваги підвищенню тонусу судин і м’язів. Невеликі фізичні навантаження і піші прогулянки допоможуть збагатити кров киснем, підняти настрій і нормалізувати самопочуття.
Медикаментозна терапія
Найчастіше гіпотонію можна вилікувати будинку, однак якщо лікар призначає медикаментозну терапію, то це значить, що справа серйозна. Вагітна повинна стати на облік у терапевта і невропатолога.
Якщо жінка нормально переносить медикаментозні препарати, без виникнення симптомів алергії та інших неприємних реакцій організму, то лікар призначає їй ліки, які здатні нормалізувати тиск. Однак призначати їх обов’язково повинен тільки лікар, так як не виключено негативний вплив на плід.
Для підвищення тиску найчастіше призначають «Допегит». Цей препарат чинить максимальний результат, а також нормалізує стрибки майже відразу. Ліки діє як профілактичний засіб, що нормалізує самопочуття жінки, бореться з гіпотонією, а також не заважає нормальному розвитку плоду.
Багато цікавляться, для чого призначають «Дипіридамол» при вагітності. Це дуже хороший засіб, який сприяє розширенню судин, його рекомендують для нормалізації кровообігу. Однак мало знати, для чого призначають «Дипіридамол» при вагітності, так як дуже важливо підібрати правильну дозу. Визначити це може тільки лікар після проведення обстеження.
Препарат «Пантокрин» містить у своєму складі екстракт пантів оленя. Це лікарський засіб позитивно позначається на стані нервової системи, добре впливає на судини. Буквально через пару тижнів його застосування самопочуття нормалізується.
Досить добре себе зарекомендувала настоянка елеутерококу. Інструкція по застосуванню і свідчення говорять про те, що цей засіб допомагає нормалізувати тиск, і при цьому не викликає побічних проявів. Крім того, підвищується працездатність, зміцнюється імунітет, і жінка набагато менше піддається інфекційних хвороб.
Як сказано в інструкції щодо застосування настоянки родіоли рожевої, це засіб добре підходить для підвищення активності мозку, призводить судини в тонус і посилює загальний кровотік.
Дотримання дієти
Кожна жінка, яка страждає від гіпотонії, повинна знати, як підняти тиск вагітної за допомогою харчування. Тонізують кровоносну систему і поліпшують роботу серця свіжі ягоди, фрукти і овочі. Гіпотонікам можна і потрібно споживати солону і жирну їжу. Однак, потрібно робити це без надмірностей. Калорійні страви призведуть до швидкого набору ваги, а надлишок солі – до сильної набряклості.
Допомагають підняти тиск і наситити організм вітамінами:
- ягоди чорної смородини;
- абрикос;
- цитрусові;
- випічка.
У раціоні обов’язково повинні бути присутніми кисломолочні напої, печінка, нежирні сорти м’яса. Дуже корисні вагітним волоські горіхи, сухофрукти, різна зелень.
Якщо жінка любить пити каву, то краще не робити це часто, так як цей напій володіє сечогінним ефектом, що може призвести до зневоднення. Можна пити каву з додаванням молока. Багато хто цікавиться, який чай пити при вагітності, щоб нормалізувати тиск. Він повинен бути нестійким, так як кофеїн може призвести матку в тонус, що дуже небезпечно. Добре споживати зелений чай. Також можна різні киселі і компоти. Вагітна повинна випивати в день приблизно 2 л води.
Корисні властивості має корінь селери. Рекомендується також пити томатний сік. Потрібно харчуватися часто, дробовими частинами. При цьому в раціоні повинні переважати білкові продукти і складні вуглеводи. Між прийомом їжі потрібно дотримуватися певний проміжок, однак важливо не допускати голодування, краще якомога частіше перекушувати.
Допоміжні методики терапії
Вдома можна проводити ароматерапію, але з обмеженнями. Є ефірні олії, які протипоказані вагітним жінкам в будь-якому триместрі. Спровокувати викидень і ускладнити пологи можуть олії таких рослин:
- розмарин, петрушка, кориця;
- материнка, естрагон, мирра;
- меліса, базилік, кедр, ромашка;
- туя, аніс, пижмо.
Для стабілізації тиску рекомендується ефірне масло іланг-ілангу, так як воно позитивно впливає на роботу серця і стінки судин. Вагітним можна аромати імбиру, цитрусових, лаванди, пачулі.
Тримати в нормі тиск можна за допомогою точкового масажу. Професійно його може робити фахівець, а вдома можна масажувати всього лише 3 точки. Перша знаходиться на верхній губі в області улоговинки, друга на великих пальцях ніг, в місці, де вони стикаються з наступним пальцем. На руках точки, що впливають на тиск, розташовані на мізинцях.
Допомагають нормалізувати тиск заняття фітнесом, йогою, плавання, дихальна гімнастика. При потребі лікар направляє жінку на обстеження внутрішніх органів для уточнення поставленого діагнозу. При відсутності інших патологій призначають:
- електрофорез;
- масаж;
- електросон;
- УФО.
Всі методики обов’язково повинен призначати тільки спеціаліст, залежно від стану вагітної і рівня тиску.
Народні засоби
Як підняти тиск вагітної за допомогою нетрадиційної терапії цікавить багатьох жінок, так як вони результативні і безпечні. Тільки спільно з доктором можна приймати рішення про застосування народних засобів для підвищення тиску.
Можна пити чай каркаде з лимоном. У день дозволяється споживати до 3 ст. тонізуючого напою. У порцеляновий чайничок об’ємом 0,5 л покласти 5 квіток суданської троянди, залити окропом і поставити настоятися 20 хвилин.
Нормалізують тиск ягоди калини. Їх потрібно розім’яти в ступці, потім залити окропом і поставити настоятися 1 годину. У день рекомендується пити по ½ склянки напою. На 0,5 л води потрібно взяти жменю стиглих ягід. Для смаку можна додати мед в остиглий настій.
Рекомендують вагітним жінкам відвар, приготований з таких трав як хміль, собача кропива, м’ята, меліса. Всі вони допомагають нормалізувати стан нервової системи і тиск, зміцнити імунітет.
Чим небезпечне знижений тиск
Подібний стан дуже небезпечно для вагітної жінки. Лікарі говорять про те, що не можна ігнорувати гіпотензію. Низький тиск призводить до того, що мікроциркуляція крові стає більш повільною, в результаті чого може статися гіпоксія плоду, що може спровокувати затримку внутрішньоутробного розвитку.
Доведено, що у вагітних з гіпотензією значно підвищується ризик мимовільного аборту або невиношування плоду. Низький тиск після 12 тижня вагітності зазвичай провокує погіршення загального самопочуття жінки.
Слабкий кровотік викликає плацентарну недостатність, спостерігаються різні відхилення у розвитку плоду. Харчування, що надходить до дитини через плаценту, недостатньо, тому малюк може народитися з патологією або дефіцитом маси тіла. Порушення кровообігу в області малого тазу викликає легкі перейми. Крім того, це може стати причиною відшарування плаценти і передчасних пологів.
Проведення профілактики
Щоб запобігти критичне зниження тиску при вагітності, потрібно дотримувати певні заходи профілактики. Жінці рекомендується займатися ранковою гімнастикою, корисно проводити обливання холодною водою, приймати душ, робити контрастні ванночки для ніг.
Вагітна повинна приділяти достатньо часу сну і відпочинку. Рекомендуються прогулянки на свіжому повітрі. Добре допомагають впоратися з проблемою заняття фітболом, танцями, плавання. Завдяки цьому тонус судин і м’язів поліпшується. Вагітній рекомендується перейти на більш легкі умови праці.
Не рекомендується занадто довго стояти на ногах, довго сидіти за комп’ютером, робити різкі рухи, а також їздити в переповненому громадському транспорті. Здоров’я жінки в період виношування дитини багато в чому залежить від того, наскільки правильно вона чергує роботу і відпочинок.
Низький тиск при вагітності – дуже часте явище. Дуже важливо строго дотримувати всі рекомендації лікаря щодо його нормалізації, і тоді можна буде запобігти небезпечні наслідки для дитини. Ігнорувати зниження показників заборонено, так як якщо скачки будуть частими, то це надає загрозу для плоду і матері.
