На чому акцентується бодібілдери?
Ця категорія спорту була придумана міжнародною федерацією IFBB. Її почав популяризувати Денис Гусєв. Такі спортсмени затребувані в медіа-просторі. У прихильників менс фізик не існує окремих програм або методик тренувань.
Головна мета напрями – це створення естетичних пропорцій тіла, а не збільшення маси. Саме тому всі заняття побудовані на базових вправах. На що роблять акцент спортсмени:
Люди, які обрали для себе цей напрямок культуризму, регулярно займаються в спортзалі. Бодібілдер, який важить 100 кілограмів, витрачає дуже багато грошей, щоб не втрачати свою масу. Прихильники системи менс фізик не дотримуються строгих дієт, щоб підтримувати свою вагу. Для таких людей досить виглядати естетично. Це і є головне завдання спортсменів.
