Поняття «менс фізик» з’явилося недавно. Це одне з напрямків культуризму. У прихильників такого виду спорту полегшені тренування. Також у прихильників менс фізик особливе харчування. Ці фактори дозволяють людині володіти рельєфним тілом і привертати увагу інших людей. Однак це відгалуження культуризму вимагає наполегливої роботи в спортзалі.
Напрям «менс фізик»
Простота – це саме головне достоїнство такого виду бодібілдингу. Тренування менс фізик не зобов’язують спортсмена строго стежити за своєю підготовкою. Досить буде протягом трьох місяців набирати масу, після чого пройти курс сушіння. Це вже дозволить культуристу брати участь у змаганнях.
Однак на практиці людині необхідно буде регулярно відвідувати зал і наполегливо працювати. В іншому разі результату ніякого не буде. Спортсменові не потрібно володіти м’язовою масою вище 100 кілограмів. Для участі у змаганнях досить мати рельєфний торс. Тренування менс фізик – це перший крок у кар’єрі бодібілдера. Так як людина навчиться, як можна наростити м’язову масу. Також у спортсмена з’явиться досвід участі в змаганнях. Всі культуристи на обкладинках журналів – це прихильники менс фізик.
