Відгуки
Думки схудлих про дієти для схуднення живота і боків в основному позитивні. Багато системи живлення ефективно допомагають знижувати вагу.
Відгуки про тижневої дієти для схуднення позитивні. Одна група жінок набрала вагу після народження дитини. Щоб зменшити проблемні зони (живіт і боки), вони обмежили свій раціон. Жінки повністю прибрали з меню заборонені продукти. В результаті вдалося позбутися від декількох кілограмів зайвої ваги.
Друга група жінок вирішила схуднути в області живота і боків, хоча вони не розраховували на позитивний ефект. В результаті дієти їм вдалося значно зменшити свої обсяги. При цьому жінкам особливо допомогли фізичні навантаження. Після закінчення дієти вони і далі продовжили харчуватися правильно і збалансовано.
Висновок
Тижнева дієта для зменшення живота і боків виявиться ефективною, якщо в раціон увійдуть лише дозволені продукти. Важливо дотримуватися точного меню. Тільки в цьому випадку можна домогтися позитивних результатів. Важливо поєднувати правильне харчування з помірними фізичними навантаженнями.
Слід вибрати таку дієту, яка підійде худеющему по гастрономічних уподобань і не викличе у нього дискомфорту. Адже вона повинна приносити тільки радість і задоволення.
