Сироватковий протеїн (білок) “Милею”: застосування, відгуки

Як приймати Milei 80

При застосуванні білка «Милею» якогось особливого харчування та дотримання інших умов не потрібно. Його вживають так само, як і протеїнові комплекси. Правила вживання:

  • Порошок розчиняють у воді, соку або молоці і п’ють.
  • Оптимальна доза становить 3,4 г на кг ваги на добу.
  • Разова порція не повинна перевищувати 30-35 р.
  • Перевищувати дозу не рекомендується. Ефективність від цього не збільшиться, а ось зайве навантаження білкове навантаження на організм нік чого.
  • Рецепт приготування білкового коктейлю: 1 порцію білка «Милею 80» (30 г) додають в 250-300 г води або молока і перемішують міксером. Для смаку можна додати в напій фруктозу, мед, джем, фрукти.

    Виробник рекомендує суміш, до складу якої крім сировинного білка входять креатин, глютамін, тестостеронові бустери та інші добавки.