Взаємодія з іншими людьми
Трохи уваги потрібно приділити і цієї теми. Формування емоційної стійкості залежить не тільки від усвідомлення, обмірковування і прийняття своїх почуттів. Важливо також навчитися вловлювати всі подібні прояви і в інших людях.
Звичайно, читати чужі емоційні реакції значно складніше. Але це лише спочатку. Досить пам’ятати, що всі ми – люди. Якщо одна людина якось виразно реагує на ту чи іншу ситуацію – чому інший не може відкликатися на неї так само? Досить проявити трохи спостережливості та емпатії, і з часом навчився розбиратися в інших людях прийде.
Комунікація стане набагато зрозуміліше і ясніше. Людина помітить, як його зв’язки з людьми (особливо з близькими) трансформуються. Адже саме емоції пов’язують нас між собою.
А відносини з іншими людьми, треба зазначити, що безпосередньо впливають на горезвісну стабільність та соціальну успішність. Як саме? Все просто. Чим більше у людини міцних, налагоджених, якісних зв’язків, то він сам набагато більш стійкий. У нього елементарно є люди, з якими він може поділитися враженнями, посумувати або порадіти, попросити участі та допомоги. Це – підтримка. Вона зміцнює, робить сильнішими. І, відповідно, стійкіше.
