Методологія
Також даний розділ має назву поведінкової терапії і дуже часто застосовується в практичній психології для корекції тих або інших реакцій і звичок людини. В основі терапії лежить обумовлення і научіння. Слідуючи певним методам поведінкового підходу, можна повністю змінити мапу власних дій і вчинків, стати іншою особистістю. За рахунок цих технік позбавляються від шкідливих звичок, набувають нові навички і схильності, починають по-новому дивитися на світ інакше взаємодіяти з ним. Вперше методологія була успішно застосована на практиці учнями Уотсона в кінці 19 століття. Вони відучували дітей боятися тварин. У цьому процесі були задіяні такі прийоми, які залишаються актуальними донині.
Научіння та засвоєння
Непорушна основа основ, яка дозволяє максимально змінити поведінку або позбавитися від шкідливої звички. В основі методу лежить зразок – в його ролі може виступати кумир, фігурка або символ, фільм, розповідь, дія або розіграний спектакль. Тип наочного прикладу вибирається в залежності від того, з ким саме працює психолог. Припустимо, дитина почала курити, але при цьому захоплюється творчістю конкретних музикантів, а вони, в свою чергу, підтримують здоровий спосіб життя. Психолог нагадує підлітку, що навіть його кумири цього не роблять, і той, наслідуючи зразком, відучувати від поганої звички. Аналогічно можна привчити до чого-небудь людини, наприклад, більше вчитися або вивчати іноземну мову.
Важливо відзначити, що в даній роботі обов’язково варто застосовувати систему винагород. У стандартному варіанті для дітей це цукерки, для дорослих – вартісні речі або ж гроші.
