Рекомендації на кожен день
Як полюбити себе як жінку? Остаточної відповіді на це питання не існує, але є певні правила, дотримуючись яких будь-яка шукачка розучиться думати про себе на другому плані:
- потрібно безумовно прийняти такий факт – все, що відбувалося в житті, повинно було статися саме так, а не інакше;
- не треба бачити в інших людях ідеал, але завжди попереду повинен бути хтось, кого хотілося б наздогнати і перегнати;
- навчіться піклуватися про себе, вбачаючи в цьому не необхідність, а джерело задоволення;
- слід частіше порівнювати себе сьогоднішню із собою вчорашньої з позитивом відзначати будь-яку позитивну динаміку;
- треба уникати попадання під вплив таких соціальних егрегорів, як телебачення, політичні партії, мода та ін
Психологи радять спробувати на час (на 7-10 днів) відмовитися від речей 3 (дій, звичок), необхідність яких спірна, але які, тим не менш, присутні в житті жінки, як паразити. Це може бути: куріння, носіння безформною (позбавленою смаку одягу), використання лайливих слів. Через закінчення терміну випробування, слід оцінити якість «нової» життя і порівняти її з попередньою.
Багато жінок відзначають, що їх життя суттєво покращилася після того, як вони перестали чіплятися за свою зону комфорту і дозволили захопити себе іншим інтересам, ідеям і задоволень.
