Як полюбити себе як жінку, як підвищити самооцінку та впевненість, як бути собою: поради психолога

Читаємо і дізнаємося себе

В темпі сучасного життя жінці складно знайти час на відвідування тренінгів та семінарів з особистісного «перепрокачке», а самостійне вивчення предмета часто неможливо через нерозуміння, як розібратися в масі пропонованої літератури. Книги з психології для жінок, які варто прочитати в самому початку шляху самопізнання, відносяться до класики популярної літератури, а їх автори – гуру сучасної науки взаємовідносин:

  • Уте Эрхардт, німецький психолог, руйнує стереотипи, і його книга «Хороші дівчатка відправляються на небеса, а погані – куди захочуть…»
  • Вікторія Ісаєва, журналістка і спеціаліст з сімейної психології з твором «Ми чоловіки».
  • Берт Хелленгер, психотерапевт, філософ і автор психологічних методик з книгою «Джерела любові».
  • Ці знамениті роботи не тільки познайомлять жінку з «правильної» побутової психологією – як полюбити своє тіло, навчитися поважати себе і стежити за своїми думками, – але і відкриє перед нею світ чужих мотивів і таємних думок.

    Окремо хотілося б виділити працю майстра позитивного мислення Олександра Свіяша «90 кроків до щасливого життя. Від Попелюшки до принцеси». Твір можна сміливо назвати відповіддю на питання, як полюбити себе жінці. Книга написана цікавим стилем і чудово стимулює на досягнення.