Чому сода допомагає знижувати вагу
Люди впевнені, що харчова сода допомагає худнути. Ця думка ґрунтується на тому, що продукт уповільнює засвоєння ліпідів і відкладення їх у вигляді жиру. Прихильники цього виду схуднення впевнені, що содова вода знижує калорійність раціону. При цьому знижується апетит, і людина починає зменшувати обсяг порції.
Важливо розуміти, що тільки перехід на низькокалорійний раціон допоможе схуднути при спільному прийомі соди. Це дозволить швидко добитися позитивного результату.
Багато цікавляться, навіщо пити соду і яку дію вона надає. Після того як розчин потрапляє в організм, відбувається наступне.
Карбонат натрію не розчиняється у воді, а зберігається у зваженому стані. У шлунку засіб вступає в реакцію з шлунковим соком. При цьому його кислотність різко знижується. Завдяки позитивному впливу соду часто приймають при печії. Саме цей стан викликає значний дискомфорт у людини.
Після прийому содових напоїв відбувається вирівнювання кислотно-лужного балансу pH. В результаті організм оздоровлюється, і можна досягти позитивного результату.
Як пити соду для схуднення? У відгуках люди розповідають про своїх позитивних ефектах і звертають увагу, що вживати напій потрібно маленькими ковтками. Саме так він збереже всі свої корисні властивості. До них відносяться:
- уповільнення всмоктування жирів;
- прискорення обмінних процесів в організмі;
- зменшення апетиту;
- виведення з організму шлаків і токсинів;
- краще засвоєння вітамінів групи В;
- виведення надлишку води.
Завдяки цим якостям харчова сода допомагає позбавлятися від зайвої ваги. Це необхідно враховувати всім прихильникам такого виду схуднення. Але в цьому процесі є свої нюанси.
Сода має головною перевагою – вона чудово виводиться з організму. У найгіршому разі можна просто отримати розлад шлунка.
Відомі 2 методу застосування соди для схуднення. Перший з них – прийом всередину. Найкраще харчову соду для схуднення пити натщесерце. Другий спосіб – содові ванни.
