Дайте собі час для смутку
Як пережити розставання з коханим? Поради психолога на початку розриву відносин базуються на прийнятті ситуації. Дайте себе час все переосмислити, обміркувати і посумувати. Не варто кидатися у вир з головою в інші відносини, від яких ви, можливо, очікуєте залікувати максимально швидко душевні рани. Не занурюйтеся в роботу настільки сильно, щоб тільки не згадувати про біль.
Дайте себе час. Пару днів отсидитесь будинку, слухайте улюблену музику. Покличте надійних друзів і пробачите перед ними. Іноді поради доброї подруги або друга набагато цінніше, ніж самого кращого психолога.
Не захоплюйтеся процесом! Досить 2-3 дні, щоб продовжити жити своїм життям. І бачити в ній приємні і радісні моменти. А в тому, щоб довго плекати свою біль, немає ніякого сенсу. І пам’ятайте: коли одна двері у вашому житті закривається, це лише означає, що незабаром відкриється інша. А розставання часом набагато краще виснажливих і терзають серце відносин.
