Як пережити розставання: поради психолога, ефективні способи відволіктися

Прощайте і відпускайте

Як пережити розставання з чоловіком, якщо ти його любиш? Жінці в такій ситуації впоратися з розривом і своїми переживаннями дуже непросто. Перший час вона може бути впевнена, що більше не хоче бачити коханого і між ними все скінчено. Але з часом біль вщухає, а любов ще не проходить. І виникає бажання повернути все на свої місця.

І тут важливо зберегти своє самолюбство! Якщо причина розриву була дуже серйозною, і шляху повернення в минулі відносини немає, то не варто стукати в зачинені двері.

Не переслідуйте людини, не з’ясовуйте стосунки і не мстіть за образи. Так ви тільки принизите себе. Зберігайте самовладання і повагу до себе. Приймайте розрив так, як ніби це початок нового, кращого етапу у вашому житті.

Не поспішайте заводити новий роман, поки не звільниться від сильних почуттів до обранця. Дайте час для того, щоб охолонути. Тільки так ви зможете побудувати нові емоційні, здорові і повноцінні стосунки.