Травна система
Зміни в організмі жінки під час вагітності не можуть не торкнутися сфери ШКТ. Хоч кожна вагітність індивідуальна і протікає по-різному, проте вагітні жінки найчастіше пред’являють наступні скарги:
Нудота, підвищене слиновиділення, блювота. Раннім токсикозом страждають більшість жінок. Пов’язано це з тим, що знижуються рівні соляної кислоти і ферменту пепсину. Близько 90 % жінок відзначають, що неприємні симптоми проходять самі по собі на терміні 16-20 тижнів, який як раз припадає на той час, коли починає ворушитися дитина при вагітності.
Різко змінюються уподобання. Те, що раніше подобалося, тепер викликає огиду, а нелюбиме, навпаки, раптом стало подобатися.
Часті запори і, як наслідок, геморой. Твердий стілець може бути причиною як неправильної їжі, так і гормональних змін під час вагітності.
Печія, відрижка. Зазвичай таке спостерігається на пізніх термінах вагітності. Бо як росте живіт при вагітності і сильно тисне на шлунок. Далі спостерігається рефлюкс, тобто викид шлункового соку в стравохід.
Зміна смаку. Пов’язане таке явище зі зниженням чутливості рецепторів мовою.
Трохи відкоригувавши свій спосіб життя і раціон харчування, можна значно полегшити дискомфорт і відчуття жінки при вагітності і розвитку плоду. Ось що рекомендують фахівці:
Перейдіть на дробове харчування. Розділіть прийом їжі (4-6 разів на добу, а за 3 години до сну взагалі утримайтеся від вечері.
Звичайно, вагітній дуже складно обмежувати себе в їжі, в такому випадку хоча б виключіть з раціону занадто жирну їжу, каву, шоколад. Ці продукти здатні розслабити сфінктер шлунка і сприяють печії.
Після прийому їжі заборонено відразу лягати або нагинатися. Спробуйте погуляти на свіжому повітрі.
Під час сну можна трохи підняти рівень голови, наприклад, двома подушками. Таким чином шлунковий вміст не буде викидатися в стравохід.
При частій блювоті рекомендується випивати 8 стаканів води (потроху), для того щоб поповнити запаси рідини.
Якщо вас сильно турбують вищеописані проблеми, а рекомендації фахівців не допомагають, можна спробувати вирішити проблему медикаментозними засобами. Тільки будь-який, навіть самий невинний на перший погляд препарат повинен бути узгоджений з лікуючим лікарем. У найбільш важких випадках можливе стаціонарне лікування.
