Зміна кісток тазу
Зміна тазу під час вагітності неминуче. Під дією гормону релаксину тазові кістки починають розходитися, внаслідок чого можуть з’явитися болі, що тягнуть в цій області. Особливо часто такі нездужання зустрічаються у жінок, які до вагітності були проблеми з опорно-руховим апаратом або травми.
На більш пізніх термінах з’являється так звана качина хода. Це пов’язано з тим, що починаючи з 17 тижнів кістки тазу поступово починають розходитися, і жінка змушена під час ходьби відкидатися назад, при цьому живіт випинається вперед.
Не забувайте додавати в раціон продукти містять кальцій. Відомо, що плід забирає з організму матері мікроелементи, в тому числі і кальцій. Нестача якого в кістках сприяє посилення больових відчуттів. При надмірному дефіциті кальцію може розвинутися симфизит.
Куприк також є частиною процесу. Зазвичай ця маленька кістка відхилена всередину, але під час пологів така будова могло б нашкодити плоду. Тому природою задумано, що ближче до кінця вагітності куприк поступово вивертається заду за рахунок розслаблення крижово-куприкового зчленування. У міру того, як росте живіт при вагітності, особливо відчутні болю жінки відчувають, сидячи на м’якій поверхні. Як правило, болі проходять через 3-6 місяців після пологів.
