Чорний
Чай дозволяє урізноманітнити раціон. Для зниження негативного впливу на плід слід знати, який чай краще пити при вагітності, а від якого краще відмовитися. Важливо, щоб напій був неміцним. Це підтверджують всі лікарі.
Небезпечний чай з-за утримання великої кількості кофеїну або шкідливих мікробів, які заводяться в заварці від неправильного зберігання. Чорний міцний чай найбільше включає кофеїну. Білий є менш тонізуючим і найціннішим стосовно корисних речовин. На ранніх термінах чорний міцний бажано не пити, так як він перезбуджує нервову систему і призводить матку в тонус.
Чорний чай допомагає при проблемах з травленням. Він виконує очищення шлунка та кишечнику, захищає від активного розмноження патогенної мікрофлори. Ще у нього є в’яжучу дію. Але вживати його слід без цукру.
Зелений
Неміцний зелений чай дозволяє знезаражувати порожнину рота і справлятися з нудотою. Жінки навіть жують зелене листя, щоб усунути токсикоз. Зелений напій в нормі корисним з таких причин:
- усунення набряків, виведення зайвої рідини;
- протизапальний ефект;
- легку знеболювальну дію;
- угамування спраги;
- тонізуючий властивостей;
- наявність вітамінів, мікро – і макроелементів.
Позитивно діє зелений напій з бергамотом, якщо додано натуральне ефірне масло. Пом’якшити тонізуючу дію дозволяє додавання в чашку ¼ частини молока.
